# Calor no sótão e no telhado: porque o último andar aquece, o telhado fresco e o que funciona

> Os números do calor segundo o IPMA, o que o cálculo oficial conta (cor, ventilação, isolamento), o que as provas dizem sobre tintas refletivas e barreiras radiantes, a segurança no calor e o que não conseguimos confirmar.

- Page: https://telhadoseguro.pt/guias/calor-verao-sotao-telhado-fresco
- Language: European Portuguese (pt-PT)
- Updated: 2026-11-05

## Summary

- O calor varia muito: segundo o IPMA, Évora tem em média 86,5 dias por ano com máxima de 30 °C ou mais, e o Porto 13,0. Em 2026 houve 9 ondas de calor até meados de outubro, um recorde.
- O cálculo oficial da casa (Manual SCE) conta a cor do revestimento (absortância 0,4 a 0,8), a ventilação do desvão e o isolamento. É uma convenção de cálculo, não a medição do seu telhado.
- Tintas refletivas e barreiras radiantes: as provas que lemos vêm dos EUA e são fracas para Portugal. A barreira radiante rende pouco com muito isolamento e perde efeito com o pó.
- Com calor, não suba ao telhado: a DGS manda evitar o sol entre as 11 e as 17 horas. Peça a obra de manhã cedo e adie o que não é urgente numa onda de calor.

O último andar é o primeiro a sentir o verão: o sol aquece o telhado o dia todo e o calor guardado demora a sair. Este guia mostra os números do calor, o que o cálculo oficial da casa conta, o que as provas dizem sobre tintas refletivas e barreiras radiantes, e o que perguntar a um empreiteiro. O isolamento tem [guia próprio](https://telhadoseguro.pt/guias/isolamento-de-telhado).

*Atualizado a 4 de novembro de 2026. Informação geral. Cada casa é diferente: só quem a vê pode dizer o que serve.*

## O essencial

- **O calor não é igual em todo o país.** Segundo o IPMA, Évora tem em média 86,5 dias por ano com máxima de 30 °C ou mais; o Porto, 13,0.
- **2026 bateu o recorde de ondas de calor:** 9 até meados de outubro.
- **O cálculo oficial conta a cor do telhado, a ventilação do desvão e o isolamento.**
- **Tintas refletivas e barreiras radiantes:** a prova que lemos vem dos EUA e é fraca para Portugal.
- **Com calor, não suba ao telhado.** A DGS manda evitar o sol entre as 11 e as 17 horas.

## O calor em Portugal

Médias de 1991-2020 do IPMA (dias por ano):

| Estação | Máxima ≥ 30 °C | Máxima ≥ 35 °C | Mínima ≥ 20 °C (noites tropicais) |
|---|---|---|---|
| Porto / Pedras Rubras | 13,0 | 1,7 | 4,9 |
| Bragança | 45,5 | 7,3 | 1,9 |
| Lisboa / Gago Coutinho | 36,3 | 6,9 | 16,8 |
| Évora | 86,5 | 31,9 | 4,2 |
| Faro | 35,5 | 3,1 | 44,7 |

Há onda de calor, diz o IPMA, quando durante pelo menos 6 dias seguidos a máxima diária supera em 5 °C a média das máximas desse mês (referência 1991-2020). Em 2026 houve 9 até meados de outubro, com 98 dias em onda de calor, o valor mais alto desde 1942; a mais longa durou 13 dias. O verão foi o 3.º mais quente desde 1931, e Mora chegou a 44,3 °C a 3 de julho. Para o IPMA, as ondas de calor aumentam desde o fim dos anos 1990.

## Porque aquece o último andar

O laboratório LBNL mediu, numa tarde de verão, um telhado preto 30 °C mais quente do que um branco. Um telhado que reflete 35% do sol fica cerca de 12 °C mais fresco do que um que reflete 10%.

Segundo o laboratório ORNL (EUA), o teto dá cerca de 15 a 25% da carga de arrefecimento de uma casa. Num último andar, deve dar mais (leitura nossa, sem fonte).

## O que o cálculo oficial conta

Nas casas aplica-se o REH; o RECS é para comércio e serviços. Ambos usam o Manual SCE (Despacho n.º 6476-H/2021). A zona de verão (V1, V2 ou V3) depende da temperatura média exterior na estação de arrefecimento: até 20 °C, de 20 a 22 °C, acima de 22 °C. Nas casas, o arrefecimento calcula-se com 25 °C no interior.

O Manual dá a absortância solar (parte do sol absorvida) pela cor:

| Cor do revestimento exterior | Absortância |
|---|---|
| Clara: branco, creme, amarelo, laranja, vermelho-claro | 0,4 |
| Média: vermelho-escuro, verde-claro, azul-claro, cinzento-claro | 0,5 |
| Escura: castanho, verde-escuro, azul-vivo, azul-escuro, cinzento-escuro | 0,8 |

Num desvão de cobertura, o valor multiplica-se por um fator: 0,8 se o desvão for fortemente ventilado (mais de 1500 mm² de aberturas por m² de cobertura), 1,0 se for fracamente ventilado (500 a 1500) e 1 se não for ventilado. Com face de baixa emissividade (ε ≤ 0,20), os fatores são 0,7 e 0,9. Conta nossa: telha escura com desvão não ventilado conta 0,80; telha clara com desvão fortemente ventilado, 0,32. **É uma convenção do certificado, não a medição do seu telhado.**

A Portaria n.º 138-I/2021 não pede cor para telhados e exclui obras de conservação.

## O que ajuda e o que não está provado

- **Isolamento e ventilação.** A APICER e o CTCV dizem que os ganhos solares indesejáveis se reduzem com isolamento da cobertura ou ventilação natural da face inferior da telha. Esse ar também evita [condensação](https://telhadoseguro.pt/guias/condensacao-sotao-desvao-telhado).
- **Cor clara.** A APICER diz que as telhas claras costumam refletir mais (veja as [telhas por clima](https://telhadoseguro.pt/guias/telhas-tipos-e-clima)). O LBNL diz que o gasto extra no inverno é em geral pequeno face à poupança de verão, mas fala dos EUA: para Portugal não temos número.
- **Barreira radiante** (folha refletora no desvão). Em sótãos americanos com isolamento R-19, o ORNL mediu menos 16 a 42% de calor pelo teto, mas diz que a fatura de arrefecimento desce 2 a 10%. Rende menos com muito isolamento, e o pó no chão do sótão pode tirar metade do efeito em 1 a 10 anos. Num teste em Tulsa, nem a barreira nem o isolamento deram poupança mensurável.
- **Tintas refletivas.** A física é a do LBNL, mas não encontrámos medição independente da poupança em telhados portugueses. Em fibrocimento antigo, leia o [guia do amianto](https://telhadoseguro.pt/guias/amianto-telhado-lei-remocao) antes de mexer.

## Janelas de telhado, painéis e telhado verde

**Janelas de telhado.** A Portaria n.º 138-I/2021 limita o fator solar dos vãos (Tabela 8): nas casas, 0,56 (V1, V2) ou 0,50 (V3) com inércia média ou forte, e 0,15 (V1) ou 0,10 (V2, V3) se a divisão for leve. Ficam isentos os vãos a norte, os que ocupam até 5% do pavimento e as casas que cumpram o conforto térmico do artigo 6.º, n.º 9, do Decreto-Lei n.º 101-D/2020. Na nossa leitura, vale também para janelas de telhado nas obras abrangidas. A VELUX Portugal diz que toldos e estores exteriores travam o sol antes do vidro, sem números. A APICER lembra os tubos de luz. Veja o [guia das janelas de telhado](https://telhadoseguro.pt/guias/claraboias-janelas-de-telhado).

**Painel sandwich e telhado verde.** Na nossa leitura, a tabela das cores vale para a chapa: cor escura conta 0,8 (veja o [guia do painel](https://telhadoseguro.pt/guias/telhado-painel-sandwich)). Os benefícios de verão do [telhado verde](https://telhadoseguro.pt/guias/telhado-verde-portugal) vêm de uma associação, sem estudo independente.

## Saúde e segurança

A DGS manda fechar persianas ou portadas nas horas quentes, deixar o ar circular ao entardecer, evitar o forno, passar 2 a 3 horas por dia num sítio fresco e beber água sem esperar pela sede. São mais vulneráveis crianças, idosos, doentes crónicos e quem vive em más condições de habitação. Emergência: 112; conselhos: SNS 24 (808 24 24 24). Segundo a RTP, o INSA contou 680 mortes acima do esperado em três períodos de calor de 2026, a maioria com 75 ou mais anos.

A ACT diz que o calor aumenta a fadiga e o risco de acidentes e pede aclimatação. Num telhado há ainda a queda: veja os [trabalhos em altura](https://telhadoseguro.pt/guias/trabalhos-em-altura-telhado). Por bom senso, não regra oficial: peça obra de manhã cedo, com água e pausas, e adie o que não é urgente numa onda de calor.

## O que perguntar ao empreiteiro

1. Que cor e ficha técnica tem a telha ou chapa?
2. Que isolamento, de que espessura e onde?
3. Como fica a ventilação do desvão (beirado, cumeeira)?
4. Mudar a cor precisa de autorização da câmara ou de licença? Veja a [licença](https://telhadoseguro.pt/guias/licenca-obras-telhado-2026) e a [zona histórica](https://telhadoseguro.pt/guias/telhado-zona-historica-litoral-ilhas).
5. Há relatório de ensaio, com norma e clima, para os produtos «refletivos»?
6. Que horários e pausas prevê para as horas quentes?
7. Tudo por escrito: [escolher o empreiteiro](https://telhadoseguro.pt/guias/escolher-empreiteiro-telhado), [garantia](https://telhadoseguro.pt/guias/garantia-obra-telhado) e [custos](https://telhadoseguro.pt/guias/quanto-custa-telhado).

**Veja também:** Sobre as camadas sob a telha e a ventilação, veja [subtelha, manta e ventilação](https://telhadoseguro.pt/guias/subtelha-manta-ventilacao-telhado).

## O que não conseguimos confirmar

- **Poupança em Portugal** de tintas refletivas, telhas claras e barreiras radiantes: só lemos fontes dos EUA.
- **O artigo 6.º, n.º 9, do Decreto-Lei n.º 101-D/2020:** não o lemos, nem o conforto exigido.
- **A zona de verão do seu concelho:** o Manual remete para um anexo que não consultámos.
- **O relatório oficial de mortalidade de 2026:** só lemos a notícia.
- **Se a câmara aceita mudar a cor do telhado:** varia. Apoios para isolar: veja os [apoios](https://telhadoseguro.pt/guias/apoios-isolamento-telhado).

## Fontes (lidas a 4 de novembro de 2026)

- IPMA, Normais climatológicas 1991-2020 (versão de 2024): [Lisboa](https://www.ipma.pt/bin/file.data/climate-normal/cn_91-20_LISBOA_GAGO_COUTINHO.pdf), [Évora](https://www.ipma.pt/bin/file.data/climate-normal/cn_91-20_EVORA.pdf), [Faro](https://www.ipma.pt/bin/file.data/climate-normal/cn_91-20_FARO.pdf), [Porto](https://www.ipma.pt/bin/file.data/climate-normal/cn_91-20_PORTO_PEDRAS_RUBRAS.pdf), [Bragança](https://www.ipma.pt/bin/file.data/climate-normal/cn_91-20_BRAGANCA.pdf).
- IPMA, [Ondas de calor](https://www.ipma.pt/pt/oclima/ondascalor/), [Ondas de calor em 2026](https://www.ipma.pt/pt/media/noticias/documentos/2026/Onda_calor_16out2026.pdf) (17 de outubro de 2026) e [Boletim Sazonal Verão 2026](https://www.ipma.pt/resources.www/docs/im.publicacoes/edicoes.online/20260930/zVaqHhFbvHTxnvueUuzO/cli_20260601_20260831_pcl_sz_co_pt.pdf).
- DGEG, [Manual SCE, com as alterações até 2024](https://www.sce.pt/wp-content/uploads/2024/02/Manual-SCE-05022023.pdf) (tabelas 8, 20 e 21).
- [Portaria n.º 138-I/2021, de 1 de julho](https://files.dre.pt/1s/2021/07/12602/0001200053.pdf), Diário da República (tabela 8).
- DGS, [Recomendações](https://www.dgs.pt/saude-ambiental-calor/recomendacoes.aspx) e [Perguntas e respostas](https://www.dgs.pt/paginas-de-sistema/saude-de-a-a-z/calor/perguntas-e-respostas.aspx) sobre calor.
- ACT, [Exposição ao calor](https://portal.act.gov.pt/Pages/exposicao-condicoes-climaticas-extremas-calor.aspx) e [folheto do trabalhador](https://portal.act.gov.pt/AnexosPDF/Dossiers%20tem%C3%A1ticos/Calor/Flyer_Calor_Trabalhador.pdf).
- LBNL, [Cool Roofs](https://heatisland.lbl.gov/coolscience/cool-roofs), sem data na página.
- ORNL, [Radiant Barrier Attic Fact Sheet](https://web.archive.org/web/20231206115334/http://web.ornl.gov/sci/buildings/tools/radiant/rb2/), cópia do Internet Archive de 6 de dezembro de 2023 (a página original já não abre).
- APICER e CTCV, [Guia para Projeto e Aplicação de Telhas Cerâmicas](https://www.apicer.pt/apicer/media/5c06bd0e8d436.pdf), 2018, ponto 4.3.9.
- VELUX Portugal, [Proteção exterior VELUX 2021](https://afd-mv2.velux.com/-/media/brochures/pt/velux-produtos-de-proteccao-exterior.pdf) (folheto de fabricante).
- Referência não oficial: RTP, [680 óbitos em excesso no verão de 2026](https://www.rtp.pt/noticias/pais/portugal-registou-680-obitos-em-excesso-em-tres-periodos-do-verao-de-2026_n1758105).

## FAQ

### Pintar o telhado de branco baixa o calor da casa?

A física é conhecida: o laboratório LBNL mediu um telhado preto 30 °C mais quente do que um branco numa tarde de verão. Mas não encontrámos medição independente da poupança em telhados portugueses. Antes de pintar, pergunte à câmara e, se o telhado for de fibrocimento antigo, leia o guia do amianto.

### Uma telha clara faz diferença no verão?

A APICER diz que as telhas mais claras costumam refletir mais e aquecer menos. O Manual SCE usa absortância 0,4 para cores claras e 0,8 para escuras, mas é uma convenção de cálculo do certificado. Não temos um número de poupança medido em Portugal.

### A folha refletora (barreira radiante) no sótão compensa?

O ORNL (EUA) mediu menos 16 a 42% de calor pelo teto com isolamento R-19, mas diz que a fatura de arrefecimento desce 2 a 10%. Rende menos com muito isolamento, o pó no chão do sótão pode tirar metade do efeito em 1 a 10 anos e num teste em Tulsa não houve poupança mensurável.

### O que é uma onda de calor para o IPMA?

Pelo menos 6 dias seguidos em que a temperatura máxima diária supera em 5 °C a média das máximas desse mês, com referência 1991-2020. Não depende de atingir uma temperatura fixa. Em 2026 houve 9 ondas até meados de outubro, a mais longa com 13 dias.

### Posso fazer obra no telhado durante uma onda de calor?

A DGS manda evitar o sol entre as 11 e as 17 horas e a ACT diz que o calor aumenta a fadiga e o risco de acidentes. Num telhado há ainda o risco de queda. Por bom senso, peça trabalho de manhã cedo, com água e pausas, e adie o que não é urgente.

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